Катя Куликова
клиент-центрированный психолог, менеджер и член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН)
"Принятие другого
абсолютно другим,
чем ты"
абсолютно другим,
чем ты"
Как я работаю?
Я работаю в клиент-центрированном подходе (КЦТ), который относится к группе экзистенциально-гуманистических.
Основная задача терапевта в КЦТ (и моя в нашей с вами работе) - это создание безопасного и доверительного пространства, в котором клиент будет принят таким, какой он есть. В КЦТ нет протоколов и алгоритмов работы, а у меня нет заранее составленного плана, которому вы должны будете следовать.
Скорее, это я буду следовать за вами в ходе сессии: наша работа будет выстраиваться в формате диалога, в котором и вы, и я - важные участники. Мы будем обсуждать то, что вы хотите; и не будем касаться тех тем, коснуться которых вы пока не готовы. Что бы вы ни принесли на встречу (ситуацию, эмоции, мысли) - это окей, и мы можем об этом поговорить.
Терапия в КЦ-подходе - это индивидуальный и очень бережный подход к каждой жизни и самой маленькой истории в ней.
Клиент-центрированный подход очень близок моему сердцу, потому что он позволяет клиенту и мне быть теми людьми, кем мы являемся: живыми и настоящими - собой.
! Мне важно отметить, что КЦТ может не подойти тем, кто ожидает директивного подхода: чётких инструкций, предписаний и рекомендаций. У меня нет готового ответа на ваши вопросы, но мы будем искать именно "ваши" ответы вместе в процессе наших встреч.
А это точно работает?
КЦТ основана на идее, что каждый человек обладает внутренним стремлением к саморазвитию и становлению гармоничной личностью. Но на пути к этому он может сталкиваться с различными проблемами (внешними и внутренними). Однако, оказываясь в безопасном и принимающем контакте, человек может, несмотря на трудности, обрести связь со своими ресурсами и найти свои собственные ответы на сложные вопросы.
Другими словами, КЦТ - процесс, внутри которого терапевт создает бережное пространство, а клиент получает возможность в своём темпе справляться со сложностями и достигать поставленных задач.
Формат встреч, стоимость
Консультации проходят онлайн по московскому времени.
Длительность одной консультации составляет 50-55 минут.
Стоимость - 2 500 рублей.
Я работаю в клиент-центрированном подходе (КЦТ), который относится к группе экзистенциально-гуманистических.
Основная задача терапевта в КЦТ (и моя в нашей с вами работе) - это создание безопасного и доверительного пространства, в котором клиент будет принят таким, какой он есть. В КЦТ нет протоколов и алгоритмов работы, а у меня нет заранее составленного плана, которому вы должны будете следовать.
Скорее, это я буду следовать за вами в ходе сессии: наша работа будет выстраиваться в формате диалога, в котором и вы, и я - важные участники. Мы будем обсуждать то, что вы хотите; и не будем касаться тех тем, коснуться которых вы пока не готовы. Что бы вы ни принесли на встречу (ситуацию, эмоции, мысли) - это окей, и мы можем об этом поговорить.
Терапия в КЦ-подходе - это индивидуальный и очень бережный подход к каждой жизни и самой маленькой истории в ней.
Клиент-центрированный подход очень близок моему сердцу, потому что он позволяет клиенту и мне быть теми людьми, кем мы являемся: живыми и настоящими - собой.
! Мне важно отметить, что КЦТ может не подойти тем, кто ожидает директивного подхода: чётких инструкций, предписаний и рекомендаций. У меня нет готового ответа на ваши вопросы, но мы будем искать именно "ваши" ответы вместе в процессе наших встреч.
А это точно работает?
КЦТ основана на идее, что каждый человек обладает внутренним стремлением к саморазвитию и становлению гармоничной личностью. Но на пути к этому он может сталкиваться с различными проблемами (внешними и внутренними). Однако, оказываясь в безопасном и принимающем контакте, человек может, несмотря на трудности, обрести связь со своими ресурсами и найти свои собственные ответы на сложные вопросы.
Другими словами, КЦТ - процесс, внутри которого терапевт создает бережное пространство, а клиент получает возможность в своём темпе справляться со сложностями и достигать поставленных задач.
Формат встреч, стоимость
Консультации проходят онлайн по московскому времени.
Длительность одной консультации составляет 50-55 минут.
Стоимость - 2 500 рублей.
С чем кем я работаю?
Важно сказать, что я работаю не с симптомом, а с самим человеком и его болью, которую он приносит на нашу встречу.
Здесь же оставляю примерный перечень трудностей,
с которыми могут сталкиваться клиенты.
Здесь же оставляю примерный перечень трудностей,
с которыми могут сталкиваться клиенты.
- Я
Отношения с собой
Самооценка, уверенность в себе, личные границы
Поиск себя, самореализация
("кто я и зачем я здесь?")
- Отношения с другими
Одиночество
Сложности в отношениях (романтических, дружеских)
Проживание расставания
Отношения с родителями, сиблингами (братьями и сёстрами)
Социальная тревожность/социофобия
- Работа с эмоциональными состояниями
Вы можете прийти ко мне с любыми эмоциональными состояниями (тревога, зависть, злость, подавленность, чувство вины, стыд, др.)
"Я не знаю, что чувствую"
"Я не хочу чувствовать N"
- Деятельность
Выгорание
Проблемы на работе
Цели и их достижение
Прокрастинация ("хочу, но не делаю")
- Я не работаю с
- несовершеннолетними, парами
- зависимостями
- личностными расстройствами, расстройствами пищевого поведения (РПП)
Образование
- Высшее образованиеСПбГУ, квалификация: бакалавр в сфере юриспруденции
- Профильная профессиональная переподготовкаПереподготовка по направлению Психологическое консультирование (с правом психологического консультирования взрослых) (500 ак.ч.) 2022-2023 гг.
- Повышения квалификации
- Терапия принятия и ответственности (ACT) (180 ак.ч.), 2023 г.
- Клиент-центрированная психотерапия (52 ак.ч.), 2025 г.
- Понимающая психотерапия (1 ступень) (70 ак.ч.), 2025 г.
- Понимающая психотерапия (2 ступень) (125 ак.ч.), 2026 г.
Ознакомиться
Документы об образовании
Моё образование и документы, подтверждающие профессиональную подготовку
Вы хотите записаться
на консультацию.
Что делать дальше?
на консультацию.
Что делать дальше?
Напишите мне
Свяжитесь со мной в удобном для вас мессенджере (ссылки ниже).
Если вам комфортно, можете коротко рассказать, что вас беспокоит и с чем хотелось бы обратиться.
При этом не обязательно заранее формулировать чёткий запрос - иногда понимание того, что именно хочется изменить, появляется уже в процессе работы.
Перед началом консультаций я также попрошу вас ознакомиться с правилами нашей совместной работы.
Я отвечу вам в течение 24 часов.
Если вам комфортно, можете коротко рассказать, что вас беспокоит и с чем хотелось бы обратиться.
При этом не обязательно заранее формулировать чёткий запрос - иногда понимание того, что именно хочется изменить, появляется уже в процессе работы.
Перед началом консультаций я также попрошу вас ознакомиться с правилами нашей совместной работы.
Я отвечу вам в течение 24 часов.
Выбираем удобное время
Мы обсудим подходящий день и время для первой встречи.
Также вы сможете задать любые организационные вопросы, которые у вас возникнут.
Также вы сможете задать любые организационные вопросы, которые у вас возникнут.
Первая встреча
В назначенное время мы встречаемся онлайн (за несколько минут до встречи я направлю вам ссылку для подключения).
На первой консультации вы сможете рассказать о том, что вас привело в терапию, и мы вместе начнём исследовать ваш запрос, переживания и то, что сейчас для вас важно.
На первой консультации вы сможете рассказать о том, что вас привело в терапию, и мы вместе начнём исследовать ваш запрос, переживания и то, что сейчас для вас важно.
Решаем, как двигаться дальше
После первой встречи я предлагаю вам немного времени, чтобы прислушаться к своим ощущениям и решить, хотите ли вы продолжать нашу совместную работу.
Вы можете отказаться от дальнейших консультаций по любой причине - это нормально.
Если вы решите продолжить работу, мы договоримся о следующей встрече и подходящем графике.
Вы можете отказаться от дальнейших консультаций по любой причине - это нормально.
Если вы решите продолжить работу, мы договоримся о следующей встрече и подходящем графике.
Записаться на консультацию
Чтобы записаться на консультацию или задать вопросы,
напишите мне в удобном для вас мессенджере:
напишите мне в удобном для вас мессенджере:
